菊杞茶的功效 喝菊杞茶的好处

菊杞是和混合而成的一种茶，下面和小编一起来了解下该茶的知识吧。

制法：用3—5克菊花、7—8个枸杞，泡出来的就是有名的“菊杞茶”。每次不要将茶水饮尽，要留下1/3，再续热水可尽得菊花香韵。

菊杞茶的功效

功效：菊花和枸杞都是护眼的药材，，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。如果晨起眼皮浮肿，蘸菊涂抹眼皮可以消肿。我用的是宁夏枸杞，感觉不错，是人家送的，菊花是用的泡的茶，具体作用呢，我个人是为了明目，因为貌似这2种合起来喝对眼睛很好。

经常用电脑的得多喝，减轻眼部疲劳，泡的话等菊花散开了就可以喝了，我用的普通的烧开的啦，一次用普通的杯泡一杯，稍微放个4-6粒枸杞，3-5朵菊花(个人喜好。。。不喜欢忒多的，浓的看了恶心。。。)再贴点具体知识枸杞、 宁夏枸杞果实有降低、抗脂肪肝作用，并能抗动脉样硬化。用作时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含碱、黄质素、红色素及脂肪油等;根皮含、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用过度熏制可使枸鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。 用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。用于保健的药用或药膳配方如下： 滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，10克，50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入或500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。 养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、100克，50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。 壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、一对去头足，200克，50克，装广口瓶，低度需高于中药约2公分，封存半月后用。

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