粉和粉的功效大家了解多少呢?下面让我来给您具体的介绍一下。
绿粉
1、+优酪乳法作法:一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。
功效:在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或,效果较好。
2、绿茶粉减肥法作法:先将一平匙绿茶粉倒入碗,打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料,优酪乳亦可),冲入 绿茶粉少许,搅拌均匀后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “酸奶”!此品不但口味清香酸甜,而且营养丰富、低脂低热。
作用:由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等;乳酸菌令中的乳糖转化而令人体容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感,自然达到节食效果,且还不会营养失衡。
的功效
3、绿茶+减肥法茶方:绿茶粉、薏仁粉各适量。
做法:将绿茶粉放到碗里,加一些薏仁粉(粉、粉均可),加上奶油搅拌均匀,用热冲泡即可饮用。
功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。
4、瘦身茶方:
绿茶粉10克、粉10克。
做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。
功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。
5、绿茶去粉刺美白面膜:
材料:绿茶粉1小匙、粉1匙、粉1大匙
制作使用方法:a、在中加入搅拌后,再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5一10分钟后,用冷水或温水洗净。
注意:敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
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