柠檬红茶的做法

不知道大家对于的做法了解多少呢？还不清楚的朋友让我给您介绍下吧。

柠檬红

生津止渴。

材料

新鲜半个，立顿红茶3小包，600毫升，/冰块适量，

柠檬红茶的做法

1 柠檬切2薄片，剩下的挤汁。

2 红茶加开水泡20分钟。

3 杯子里放挤好的，冰块，果糖，泡好的红茶加到杯子九分满，装饰2片即可。

小诀窍

1 也可以用。

2 柠檬红茶稍苦或酸是因为泡的时间和柠檬放的太多。

柠檬干、、干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的。干制花价格实惠、易于购买和携带，许多上班族爱不释手。

那么，干制过的花果茶与新果的营养价值有多大差异呢?中国农业大学食品学院微波教授表示，经过一干一热，花果的营养价值肯定会有流失，其中损失最多的是抗氧化剂，基本所剩无几，而也有相当一部分的损失;像柠檬这样以富含维生素C见长的干制以后，即使仍有酸味，可主要营养成分都被破坏了。

另外，用这样的来，还可能存在其他健康隐患，最典型的是一旦喷射农药，其中脂溶性的有毒成分是可以溶入果皮的，而果肉部分不会被污染。

也许有人心里会嘀咕，红茶、绿茶同样经过干制过程，营养是否也会“消失”呢?对此，国家一级评茶师沈红表示，干经过烘干去除水分，从而易于保存，更茶香四溢，其营养成分比起新茶并无明显差别。说到绿茶粉，沈红认为研磨的过程只是增大了茶的浓度、易于浸泡入味，营养成分也不会有明显损失。

所以，要充分发挥花果茶的保健功效，应尽量食用鲜榨柠檬汁，少食用带皮的花果茶，绿茶则是叶粉皆可、干湿两宜。

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