女性养生 第29页

　 想要增加弹性避免下垂，平时还要多注意字的姿势，走路时背部挺直，自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。合适的，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。既丰满又健康的真正算是完美。现在大家一味的追究，却忘了的健康保养，很多MM很丰满很好看，但是平时对它的呵护过少，忽视了一些必要...

　　穴位指压穴道的主要目的虽是在打通经脉，供给所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。 编辑推荐：[[ ]] 　　此外穴位，指压穴道还带有“预警”的意味：指压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需...

　　绝大多数肿块都是无害的，或者是问题不大的。大多数的肿块摸起来就像是一些肿物(也就是结节)，或者你能用手感受到有的地方比较硬，有的地方比较软。或许，有时候你会感到有点酸痛。肿块可以在的多个地方出现：附近、较上的地方，或者其他部分。 编辑推荐：[[ ]] 　　之前，肿块更是比较可能出现。稍后，肿块的大小可能会发生改变。曾经，人们认为出现肿块是一种病态，甚至称...

　　很多MM很丰满很好看，但是平时对它的呵护过少，忽视了一些必要的健康保养。现在就一起来看看日常中都有哪些不好的习惯会导致我们的受伤害吧。 编辑推荐：[[ ]] 　　一、忌受强力挤压 　　这一点要特别注意。受外力挤压，有两大弊端：一是内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压应注意两点：...

　　女性衰老从35岁开始，此时的丰满度下降，胸部对于女性来说是一个明显的身体特征，而胸部往往许多的时候都代表着一个女性的魅力，因此女性对自己胸部的健康漂亮问题，给予了很大的关注。预防女性衰老，应越早越好。 编辑推荐：[[ ]] 　　成年后，一般变化不大 　　1.成年后，一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己的变...

　　不适11招你轻松搞定，让你不再为此烦恼，的不适感，应该是和每个人的体质还有就是身体状况是密切相关的，让你拥有愉快的每一天…… 编辑推荐：[[ ]] 　　一、改变饮食习惯 　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 　　二、经常 　　轻轻按摩，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在上，沿着表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然...

　　新妈咪在体力消耗大，体内储备的减少，使得体形变瘦。而如果产后卵巢功能恢复慢，时间长，新妈咪激素分泌减少，加上不注意哺乳期和哺乳后的保护，极容易出现萎缩的情况。 编辑推荐：[[ ]] 　　此外，新妈咪的积存大量乳汁，使增大，表面的皮肤被牵伸扩展，的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致日后弹性降低、松弛下垂。遇到这种情况，唯有对进行精心的护理。新妈妈们可以在临...

　　在顾名思义字面上之重要地位是，但我们一生中只有一小段时间是需要哺乳的，是阶段性任务，那其他人生之日子里呢？我们怎么面对它？它的功能又是甚么？我们大部份都希望自己不管在人生以那一个阶段中都有完美的。　　 编辑推荐：[[ ]] 　　是女性身体中重要的部位，将伴随着女性走过人生的每一个阶段，但是作为女性的了解自己的吗？你知道你的最需要什么吗？只有了解后才懂得如...