女性养生 第42页

　　30岁 　　多数30岁女性的外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，会逐渐变大，产后或后，可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“衰老”，主要是因为不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。 　　为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动，避免。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，会上下移动5厘米，而使用运动...

　　近几年，尽管医学界不断呼吁女性应做好的自我检查，但因检查步骤繁琐，女性朋友们终归还是云里雾里，不知自我检测从何入手。 　　为此，专家们特别向女性朋友们推介“看触卧压”自检4步曲。 　　一、看 　　面对镜子双手下垂，仔细看两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及是否有凹陷或。 　　二、触 　　左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压，由开始做环...

　　熟知自己正常的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。自我检查分三个步骤： 　　第一步：镜前检查。首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己的外形。不过，一侧比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看及是否有凹陷、红肿或皮肤损害。最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向...

　　1.那些蕾丝过多与化纤质地的! 　　伤身关键词：蕾丝、尼龙 　　私家自述：Anne最喜欢蕾丝多多的了，不仅漂亮，而且出位，在爱人面前艳光四射的感觉真好!可是……没多久却发现出现了红肿、疼痛，甚至还有硬结?! 　　可能问题： 　　加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入突起...

　　新近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺病的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺病的发生率就越高。而专家表示，乳腺病的发病增加，一定程度上也与女性普遍推迟生育年龄有关。 　　而女性在工作和生活中承担的增大，也是出现乳腺疾病的重要原因，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑，内分泌系统；脏腑气机的变化是情...

　　乳腺疾病在城市女性中高发已成不争的事实，尤其是更像一个隐形杀手，时时危险女性的健康。广东省中医院乳腺科主任熙说，生活中的七情不畅、饮食不节等，都可致气滞、痰凝、血淤，结于乳络，导致发生。因此，爱护，减少乳腺疾病的发生，最重要的是要心胸开阔，保持好心情，善于化解生活、工作，并且经常做一做“女性养生导引功”。 　　“在广东省中医院乳腺科门诊，一年有高达10多...

　　，为哺乳动物特有的结构，世界上最古老的语言拉丁语称“mamma”(读"妈妈")，可见其在早期人们心目中和母亲是同一形象的..... 　　正常位于胸前两侧，其外形在成年女性因有发育增大的腺体，呈半球形，或为轻度下垂的半锥形。 　　其上缘起自第2肋骨，下达第5肋骨水平，外侧缘至腋前线，其外上方向腋部伸延，呈一尖形突出，称为“尾部”。乳腺后面与胸大肌筋膜之间的...