女性养生 第27页

　　在现代社会，随着文明的发展和服饰的变化，女性“美”的功能已渐被人们高度重视，成为女性美的必备条件。了解胸部问题，掌握保养常识，是中国女性重新“挺拔”的当务之急。 编辑推荐：[[ ]] 　　，一切不美的根源与开始! 　　每一个女性都希望有一对丰满和富于弹性的，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。但随着岁月的流逝，女性肌体代谢下降，胸部的皮肤、腺体松...

　　睡前做一些有效的运动，可以让你增强的韧性和弹性，会变得结实、坚挺、饱满、秀美。 编辑推荐：[[ ]] 　　牵拉运动 　　1、站或坐着 　　2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举 　　3、当两臂快要相碰时停止； 　　4、两臂分开，还原并使肌肉放松 　　重复5遍。 　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽...

　　有许多女性在来潮前有胀满、发硬、压痛的现象;重者受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。人工后：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的突然停止生长，造成乳腺块及。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的胀痛。 编辑推荐：[[ ]] 　　一、青春期胀痛 　　一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 　　现代女性与男性承担...

　　也许让再次变挺拔是很多人的梦想，是因为这个原因我们很好的去关注，其实日常的几招可以让你很好的帮你完成愿望的…… 编辑推荐：[[ ]] 　　沐浴法 　　1、慢慢将水放入浴缸，并调至到要求的温度。 　　2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。 　　3、进入浴缸，先用手对进行。 　　4、持刷子自内侧，沿着下方的线条，画弧形般往外侧刷洗。 　　5、开大水龙头，用与(...

　　现代女性越来越注重的保健、养护及美化。那么，怎样才能养护好，并达到健美呢？以下让你很受伤的行为，你不要再犯了。 编辑推荐：[[ ]] 　　一、趴着睡觉 　　典型错误： 　　我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种，但我从来不穿一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊！老公就说：多亏你的胸...

　　是女性美的象征，然而近年来，包括良性的乳腺小叶增生、、以及恶性的等的发病率大大增加、成为女性健康的头号杀手。在乳腺疾病越来越猖獗的今天，你，注意呵护你的了吗？　　　　 编辑推荐：[[ ]] 　　是女性美的象征 　　健康离不开女人的悉心呵护，其实健康最重要的是保持心情愉快，这样才能远离疾病。 　　女性健康，与心情好坏息息相关。有研究报道，长期紧张低落的情绪...

　　防，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致下垂。但却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。 　　 编辑推荐：[[ ]] 　　除了运动，对塑造美丽也很有好处，按摩很简单。　　 　　1.从中心开始画圈，往上直到锁骨处。　　 　　2.从外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 　　现代女性与男性承担了同样繁重...

　　女性朋友们都知道的健康对于我们来说是很重要，要知道大家这些很好常识性的错误一定不要去犯，知道了才能更好的有评判标准，有大家的性感…… 编辑推荐：[[ ]] 　　亚洲人胸部普遍偏扁平 　　虽然美丽的胸部是每一位女性都梦寐以求的身材，“丰满”更是首要追求，但有统计指出，西方有45%的女性胸部达C罩杯以上，而亚洲只有5%。不少整形医生指出，亚洲女性的发育往往不...