女性养生 第37页

　　为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。       第一：摄取不足 　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和的食品，如蛋...

  　据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食，就能既预防乳腺疾病，又对已患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用。对健康有利的饮食要多样化，营养丰富，饮食要定时、定量，要有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含、的食物及低饮食，常吃富有营养的干果种子类食物。     &n...

　　出现肿块其实是正常的现象，尤其是对年纪在30到50岁之间的女性来说。肿块的成因很多。但是，绝大多数都是无害的，或者是问题不大的。 　　大多数的肿块摸起来就像是一些肿物(也就是结节)，或者你能用手感受到，有的地方比较硬，有的地方比较软。或许，有时候，你会感到有点酸痛。肿块可以在的多个地方出现：附近、较上的地方，或者其他部分。 　　之前，肿块更是比较可能出现...

　　在检查时，一定要注意、颜色的变化。需要弄清、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。 　　生理性变化: 　　1、女子妊娠后，从早孕开始，、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化; 　　2、有的女性(多在30岁—45岁)，在没有妊娠的情况下，、...

　　的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性比较好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。    不仅可以预防等疾病，更可防止松弛、下垂，保持美丽的外形。     先按~~       &nb...

　　的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性比较好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。 　　会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的问题也各不相同。日前，美国《健康》杂志邀请诸多健康专家，给出了针对性的建议，以帮助女性更长久地保持健康与健美。 　　如果你30岁 　　多数30岁女性的外形仍然较好，且富有...

　　随着现在女性的生活方式、饮食习惯以及其他的因素，患的女i性越来越多，那今天小编就总结了一下，易患乳腺癌的10种女性。 　　1、多年不愈 　　乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。 　　提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早...

　　因为的患病率居高不下，并且患病年龄有日益降低的趋势，因此年轻的女性应该保持一种健康的生活方式，包括健康的饮食、比较乐观的精神、有小孩的妇女人工等等，健康的生活方式对是非常重要的。 　　的五种原因　　 　　◆原因一：如果部疼痛为发作性的，且常以前开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，...

　   许多女性经常感到。医学工作者经过长时期的观察和研究发现: 　　女性主要有六种类型的胀痛。 　　一、青春期胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 　　二、经前期胀痛：有许多女性在来潮前有胀满、发硬、压痛的现象;重者受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。 　　这是由于经前体内雌激素水平增高，，间组织水肿引起的。月经来潮后，上...