女性养生 第40页

　　电视上，我们常常看到，李静抱臂交叉放在胸前；董卿双臂呈人字形交叉；杨澜双手叠放在腿上。 　　空军总医院普通外科副主任医师黄蓉蓉表示，女明星的这些含胸动作，只要不是长时间保持这样的姿势，对于胸部的影响不会太大。但对于经常伏案工作、每天都在电脑前久坐的女白领而言，这些动作可就有麻烦了。 　　办公室女性每天屈身在电脑前，长时间保持含胸的姿势，这样不但看起来不美...

       ，睡不好，生活无规律..。哎，女孩们的生活坏习惯还真不少，别以为年轻身体好，越来越多可怕的乳腺疾病已经找上门来了：、囊肿、增生、溢液甚至，这该如何是好？ 　　知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一...

　　著名歌手阿桑，因患于2009年4月6日晨病逝于台湾，终年34岁，令人惋惜。近日，湖北省武警总医院门诊也连续接诊了两例二十多岁的晚期乳腺癌患者。为此，专家提醒，年轻人应重视自我检查。 　　过去一贯认为45-65岁为乳腺癌的高发年龄，但近年来，乳腺癌的发病年龄有明显的提前趋势。特别是家中母亲或者姐妹曾患乳腺癌的病人，发病年龄比一般病人提前，女儿的发病年龄甚至...

      又是一年的春夏之交，阳光开始逐渐灿烂了起来，酷热的夏天也即将到来，在一年中最热的日子，女人们总是竭尽所能让自己穿的又少又好看。男人们就声称，夏天是大饱眼福的季节。爱德华医院乳腺专家，乳腺科主任医师廖晴谷提醒爱士们：明媚的阳光会伤害到胸部，也会灼伤胸部的肌肤，也增大了乳癌的发病率，广大的爱性应该在春...

       秘诀一：愉快的心情 　　心情好，卵巢保持正常，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。 　　秘诀二：健康的饮食 　　遵循"低脂高纤"饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。 　　秘...

　　诗人云，是“生命之泉”，是“美和爱的精灵”。 　　公元前2世纪古希腊的维纳斯神丰满匀称的坦然展示了女性的魅力。我国古代的文人雅士也用“隐约兰胸，菽椒初匀，凝脂暗香，盈盈紫药，乍壁莲房”的词句来表达对的赞美。 　　是世界上最秀丽的山峰，是女人的秘密，是女人的骄傲，她如花朵般悄悄地绽放，优美而无声。可是增生、囊肿甚至有更可恶的癌，在亵渎着她的美丽! 　　谁说...

　　要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女性的，让我们来一一“清点”。 　　1、心绪 　　伤身关键词：、郁闷 　　自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块…… 　　可能问题：乳腺导管瘤 　　中医称...

 　　是女性性成熟的标志。是器官，又是个多事之区，每个女性，尤是中年以后，应定期进行自我检查。由于受卵巢激素的周期性调节，乳腺本身无时无刻不在变化，乳腺肿块生理性和病理性的同时存在，以及病的肿块本身的多变性，因而乳腺肿块与其它部位的肿块相比，有明显的多变性，我们可以从下面几方面进行辨别，有助于及时诊治。   　　生理性...

　　当然，这里所说的性能不是指母乳分泌的状态，而是性感的灵敏度。据文化女子大学解剖学家饭沼教授和名古屋市立大学渡仲三教授的看法，因为有很多性肌，所以当然有感觉。尽管乳腺被包裹，但是其中间分布的平滑肌潜入不少的神经纤维。 　　所谓性肌是有关性的肌肉。肌肉有平滑肌、骨骼肌和心肌三种，其中平滑肌大多在内脏，在皮下很少，唯独在有关性的地方，例如阴囊、等处存在，所以称...

      女性朋友们，平时要注意自我的检查，这点很重要，是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病，然而很多乳癌至今难以做到早期发现。其实，做到乳癌早期发现、早期诊断并不难，只要平时细心一些，经常进行的自我检查，发现异常赶快到医院做进一步的检查确诊，就不会放过乳腺癌所暴露的蛛丝马迹。   &...